一日たったの5分！座ったままラクラク腹筋エクササイズ！！間違った姿勢での腹筋運動はツラくカラダを痛めるだけ。この「アブロケット」なら、独自開発の構造で正しい姿勢をサポート。前後に揺れるだけの動きで、下腹・上腹・脇腹の腹筋全体に強力に働きかけます。3段階で選べる負荷は、初心者からアスリートまで幅広く対応。さらに今回、エクササイズDVDも付属しており、短時間で効率的なエクササイズが行えます。

最初はこの上で寝っころがるだけでもOK！カラダを伸ばしてスッキリとした不思議な感覚を♪インド発祥の修行法ヨガ。ゆったりとした動きで、無理なく続けやすいところが支持されているポイントみたい。そんなヨガをもっとカンタンに気軽に…と考えたのが『ヨガポール』なんです！

細長いクッションを床の上に置いて、仰向けに寝るのが基本姿勢。肩・背中・腰をキューッと伸ばしましょう。重力に引っ張られるような不思議な感覚。アレンジを加えて、カラダをねじったり呼吸を整えることで、ヨガ後の全身スッキリ感をめざす☆

難しい動きも技術も必要なし！老若男女、誰でも気軽に背中・腰・肩を気持ちよくストレッチ＆リラックス♪

「スリムベンチ STM025」は、腹筋(クランチ)や背筋運動が、簡単にできる簡易型トレーニングベンチです。腹部のシェイプアップや、筋力アップなどにお役立てください。